Ruch na wagę zdrowia
Czas czytania: 5 minut Brak ruchu jest dla naszego organizmu o wiele bardziej szkodliwy, niż moglibyśmy przypuszczać. Jeżeliby potraktować ruch jako lekarstwo, okaże się, że jest ono wyjątkowo tanie i bardzo skuteczne. Aktywność fizyczna nie musi być postrzegana jako zło konieczne. To inwestycja w … Czytaj więcej