Czas czytania: 3 minut Przez 364 dni w roku rzadko odwiedzamy cmentarz, miejsce na którym spoczywają najbliższe nam osoby. Te, które kochaliśmy, a których nie ma już z nami. Za to Pierwszego Listopada tłumnie zaznaczamy swoją obecność na cmentarzu, chociaż niektórzy z nas nie … Czytaj więcej
Czas czytania: 2 minut Z inicjatywy mieszkańców i stowarzyszeń działających na terenie Słubic miasta leżącego na granicy polsko niemieckiej na trasie Warszawa – Berlin zrodził się pomysł, budowy nowego pomnika Pamięci Zesłańców Sybiru i Niepodległości, by godnie uhonorować żołnierzy wojska polskiego, zesłańców i czyny niepodległościowe … Czytaj więcej
Czas czytania: 3 minut Czekolada uwielbiana jest chyba w każdym zakątku świata. Jedna lub dwie kostki dziennie tego przysmaku nie tylko poprawią nam humor i dodadzą energii, ale i pozytywnie wpłyną na ogólną kondycję naszego organizmu. Istotna jest jednak jakość i skład czekolady, którą … Czytaj więcej
Czas czytania: 6 minut Lato tuż-tuż, a wraz z nim prawdziwy wysyp owoców i warzyw. O tej porze roku są one nie tylko smaczne, ale dostarczają też najwięcej korzyści naszemu zdrowiu. Są źródłem witamin, ułatwiają trawienie, doskonale sycą i pomagają ukoić pragnienie. Zawierają najwięcej … Czytaj więcej
Czas czytania: 3 minut Nadchodzi wiosna. Chcesz schudnąć? Kup małe talerze i zadbaj o kontrast pomiędzy daniem a kolorem talerza, a także pomiędzy talerzem a stołem, na którym jesz. Wielkość talerza ma znaczenie Zgrabna sylwetka jest marzeniem każdego z nas. Ale żywieniowe wybory, … Czytaj więcej
Czas czytania: 5 minut Żyjesz w przestrzeni pełnej chaosu? Nie radzisz sobie z otaczającym cię bałaganem, którego nie potrafisz opanować? Japonka Marie Kondo znalazła na to sposób. Opracowała metodę pozwalającą na uporządkowanie najbliższego otoczenia, zmianę podejścia do życia i sposobu myślenia oraz skuteczną zmianę … Czytaj więcej
Czas czytania: 5 minut To powinny być jedyne dostępne zabawki na świecie – twierdzą miłośnicy Lego. Są kolorowe, rozwijają wyobraźnię, inteligencję, zdolności manualne i wiele innych umiejętności. Są inwestycją na lata, nie tracą koloru ani nie wychodzą z mody. Lego z korzyścią dla … Czytaj więcej
Czas czytania: 2 minut Ćwiartka średniej wielkości arbuza ma tyle samo kalorii co dziesięć garści truskawek. Pięć garści truskawek to tyle co średniej wielkości gruszka. Owoce są pełne witamin, po prostu pyszne. Jednak czy mogą być jedzone bez ograniczeń? Codziennie, bez względu na … Czytaj więcej
Czas czytania: 5 minut Żyjemy w świecie, w którym nasze dzieci chcą mieć wszystko, najlepiej od razu i bez względu na koszty. Nie chodzi tylko o koszty finansowe ale i – a może przede wszystkim – o przedwczesne wprowadzanie w świat technologii. Dzisiaj telefon … Czytaj więcej
Czas czytania: 2 minut Taniec jest formą wyrażania siebie. Wcześniejszą niż mowa. Zanim nasi pra pra pra przodkowie zaczęli komunikować się za pomocą słów, wyrażali swoje emocje i pragnienia za pośrednictwem ruchu ciała. Poprzez taniec, opowiadali o swoich potrzebach, doznaniach i uczuciach. Tańczyli, aby … Czytaj więcej