Kosmetyki chroniące przed promieniowaniem UV coraz częściej towarzyszą codziennej pielęgnacji, a nie tylko wakacyjnym wyjazdom i upalnym dniom.
SPF to skrót od angielskiego określenia Sun Protection Factor, czyli współczynnika ochrony przeciwsłonecznej. Oznacza poziom ochrony przed promieniowaniem UVB, związanym przede wszystkim z oparzeniami słonecznymi i uszkodzeniami skóry. Im wyższy numer SPF, tym większy poziom ochrony.
Na opakowaniach najczęściej można znaleźć oznaczenia SPF 15, 30 lub 50. Nie oznacza to jednak, że filtr całkowicie blokuje działanie słońca. Pomaga ograniczyć jego wpływ na skórę, ale nie zapewnia stuprocentowej ochrony.
Samo oznaczenie SPF nie mówi wszystkiego. Dobry kosmetyk powinien chronić również przed promieniowaniem UVA, które przyspiesza proces starzenia skóry i może przyczyniać się do powstawania przebarwień.
Promieniowanie słoneczne a skóra
Słońce emituje różne rodzaje promieniowania ultrafioletowego. Najczęściej mówi się o promieniach UVA i UVB. Promieniowanie UVB wiąże się przede wszystkim z oparzeniami słonecznymi i zaczerwienieniem skóry. To właśnie ono najczęściej kojarzone jest ze skutkami zbyt długiego przebywania na słońcu.
Promieniowanie UVA działa inaczej. Dociera do głębszych warstw skóry i przez lata może przyspieszać proces starzenia. Łączy się je między innymi z powstawaniem zmarszczek, utratą jędrności skóry, przebarwieniami oraz uszkodzeniami włókien kolagenowych.
Co ważne, promienie UVA przenikają przez chmury, a częściowo również przez szyby. Oznacza to, że ich działanie nie ogranicza się wyłącznie do opalania czy słonecznych dni.
Krótki spacer, chwila na balkonie, prace w ogrodzie czy odpoczynek na tarasie zwykle nie kojarzą się z ochroną przeciwsłoneczną. Skutki działania promieniowania UV mogą jednak kumulować się przez lata, nawet jeśli kontakt ze słońcem wydaje się niewielki.
Jaki filtr wybrać?
Na opakowaniach najczęściej pojawia się oznaczenie SPF 15, 30 lub 50. Liczba odnosi się głównie do ochrony przed promieniowaniem UVB.
W codziennym użytkowaniu wiele osób wybiera produkty z SPF 30 lub SPF 50. Ważne jest jednak nie tylko oznaczenie, ale również informacja o ochronie przed UVA. Dobre kosmetyki powinny zabezpieczać przed oboma rodzajami promieniowania.
Znaczenie ma także ilość produktu. Nakładanie zbyt cienkiej warstwy może obniżać poziom ochrony.
SPF znajduje się nie tylko w kremach przeciwsłonecznych. Filtry można znaleźć również w kremach na dzień, podkładach oraz innych kosmetykach pielęgnacyjnych i do makijażu. Eksperci zwracają jednak uwagę, że sam makijaż z SPF nie zawsze zapewnia wystarczającą ochronę. Często konieczne jest zastosowanie dodatkowego produktu.
Stosowanie kosmetyków z filtrem ma znaczenie nie tylko ze względu na wygląd skóry. Regularna ochrona pomaga ograniczać skutki wieloletniego działania słońca, między innymi przedwczesne starzenie, przebarwienia czy niektóre uszkodzenia komórek skóry.
Choć SPF nadal wielu osobom kojarzy się głównie z plażą i wakacjami, ochrona przed promieniowaniem UV nie dotyczy wyłącznie upałów czy długiego przebywania na słońcu. Właśnie dlatego filtry coraz częściej stosowane są także poza sezonem letnim.
Hanna Korcz
